موارد باید/نیاز به یک/همین/این ریشه/سطح/پایه خوب/محکم/قوی در آموزش/یادگیری/رشد سنگنوردی. این کار با/با+آغاز/شروع/شروع} به/در/از برای اطلاعات بیشتر به اینجا کلیک کنید تکنیکهای/مفاهیم/مهارتها اساس�